スポーツ整体・コンディショニングケア・若返り整体・ロックヘルスケア・ロックかわら版毎月配信中！2006/12月号

　11月の3、4週目は立て続けに初物イベントがありました。
初マラソンとゴルフ初ラウンドです。まず一つ目はシー
サイドマラソン！

　何とか目標タイム５０分を切り、目標は達成しました。
涙、涙。いや～ビックリしました。前日の夜、明日に
備えようと体チェックをしに馬堀の海岸道路へ行きました。
走り始めると、右のふくらはぎの下が痛い!?ま、もう１回スト
レッチすればほら大丈夫…痛い。(;ﾟДﾟ)ゲゲ～明日の朝
本番なのに！この感じは…無理すると肉離れになる。非常
にマズイと感じておりました。
　取り合えず、３キロ走る予定を１．５キロに短縮し、家帰っ
て風呂入ってキネシオテープ貼りまくり明日の朝までに治り
ますようにとお願いして寝ました。朝、恐る恐る動いてみると…
痛い！(;ﾟДﾟ)やばいぞ。完走すりゃできないではないか。イトマ
ンスイミングの選手達にはタイムが出なかった言い訳を考え
るより、タイムを出してから実は…と言った方がカッコイイだろ。

おかしくなったら何とかしてやるからいって来い！（本当に壊れる時は別です）と言っているだけにプレッシャーかかりました。

　そうこうしているうちに「バン！」と音がしてスタートしました。自己でタイムの早い順に並んでいるはずですが、前が遅すぎる！「お前ら何で前にいるんだ～」と心の中で叫びながら追い抜いていきました。当初は1キロを4分45秒平均±15秒X10で考えていましたが、足の様子を見ながら完走を第一目標に変更しました。言い訳しても棄権よりはマシですもんね。

　スタートから1キロは邪魔が入ったので5分30秒以上かかっていたのに2キロ通過時点で9分そこそこでした。大して飛ばしたつもりはありませんでしたが、かなりペースが上がっていたようです。足の痛みは意外と大丈夫でしたが、予想以上に気温が上昇しており喉の乾きがいつもと違いました。3キロ辺りからだるかったです。いつも走っていた馬堀の直線もやたら長く感じました。

　6キロを過ぎた時点で30分を切っており、足の痛みも何とか持っていたので改めて「目標の50分を切る」を復活させました。後半残り2キロくらいは足の痛みも出てきてつらかったですね。何しろペースが上がらない。何人抜かれたか。ラスト500ｍはゴールがずっと見えているので長かった～。49分を回ったときはさすがに気合のラストスパートでした。

　結局フィニッシュタイムは49分23秒！何とか切れたー！ヤッター！さらに総合順位は444位フィーバー！大当たり！10キロは1522人参加で1/3以内には入った模様。まあまあじゃん。

　言い訳しなくてすみましたが、当日は歩くのがかなり苦痛で夜はアイシングでした。まあ軽くてすんだのは幸いです。

　11/30へなちょこロックはゴルフの初ラウンドへ行ってまいりました。
千葉の随縁カントリークラブ竹岡コースという所です。久里浜から
6：20発のフェリーに乗り、（満員なのでびっくり。まだ７時前だぞ！）
金谷からバスで約１０分。近くてサイコー！ただ到着後、出発の時間が
迫っており、すぐコースへ！目標は初ラウンド１００を切る！でした。
コース幅があまりなく、それもアップダウンがある所でやるんだぞ！と
みんなにアホ扱いされていました。さらに私はミドルアイアンの精度が
悪く（軸がブレるのです）ここ１週間の練習でも課題になっていました。

　記念すべき第１ホールは右へ曲がっていく３８７ヤード（約354ｍ）
ですが山の上からの打ち下ろしでした。50ｍくらい標高差があったよう
な気がします。ドキドキの一振り目はやや右へ曲がっていきましたが
ナイスショットと言われてホッとしたのも、つかの間。球が見つからなく
てOB（T～T）さっきのナイスショットはどこへ行ったのよ～！初アイアン
もダフり、まあこんなもんだろという滑り出し。

　結果、出来るだけまっすぐ飛ばそうと振りきれていなかったためOB
連発は無かったもののトータル１２５打（パー72）とごく普通の初心者
スコアでした。お笑いとして普通という一番おいしくない事をやってしま
いました。反省！メチャクチャ良いか、これ以下はないくらい大たたき
するかどっちかにしなければならなかった。

　ワースト第１位は思いっきりが悪かった事。しょうがないと思うけど
振り切れていない分だけ精度も距離も出なかった。それに限りますな。
数少ない良かった点はバンカーからの脱出がまあまあだった事かな。

　今後の課題。しっかり振って番手の距離を正確にする事（ん～初心者
チック）と笑いをとる事（？）以上初ラウンド報告終わり。せっかくの自分の
写真は撮ってもらってませんでした。

　宮浦めぐみ選手という横須賀出身のトライアスリートのサポートが決まりました。トライアスロン暦は３年弱ですが、水泳の社会人チャンピオンにもなった事があり、泳力を生かして先行し、逃げ切る戦法でオリンピックを狙っています。現在ランキングは４８位で上位進出を狙っています。たまに取り上げますので頭の片隅に置いておいてください。ちっちゃいんだけどすごいですよ。私がただ10キロ走るのより速い。

　3/5（日）三浦国際市民マラソン５キロ、１０キロ（２０キロでも可）に出ましょう！（私は第２弾）現地集合、現地解散。ユニフォーム支給（RHCオリジナル広告入り、差し上げます）願い！着て走って！（*^_^*）今回は受付が12/16までで時間がありませんので個人で申し込みをおこなった方のみご連絡下さい。現在のいけにえ確定者は1名。今後も運動不足強制矯正者が続出するでしょう。ご注意下さい。