ロックヘルスケア・スポーツ整体・コンディショニングケア・若返り整体・ロックかわら版毎月配信中！2006/10月号

　私の頭に残っている今年のスーパープレーは…
井口の地面スレスレのダイビングスローに決定！
今シーズンが始まってすぐ（マツイが手首骨折する前）の4/15、地面に叩きつけられた球がピッチャーの後ろ辺りに転がりダッシュした井口が追いついたもののどこにも投げられなくて内野安打と誰もが思ったその瞬間、地面スレスレからダイビングスロー！なんとアウトにしてしまいました。

　このプレーは味方だけでなく敵チームからも拍手の渦でした。アメリカのあるスポーツ番組で今年のスポーツのベストプレーの第6位（11月初頭現在）に選ばれていました。天然芝で打球が死んでボテボテになった事がきっかけですが天然芝だったので思いっきりプレーできた事もこのプレーを成立させた要因の一つでしょう。メジャーに行く選手が当たり前になった今日、もっと日本のスタジアムも天然芝を取り入れてもらいたいものです。

＜編集後記＞
移転先が決まりました。11/19に契約です。今回移転の方向が二転三転しました。それは今後の仕事の…いや人生の方向が決まる気がしたので粘りに粘りました。一度看板を下げてフリーになる事も考えましたが、何のために今までがんばってきたのかを考えたら、やめるのがバカらしくなりました。ですが横須賀では週３日ほどやってその他はスポーツの第一線に近づけるような活動をして行こうと思います。“横須賀から世界に羽ばたく選手を輩出させる”その選手が目指すものを身近で見せてもらう事が当初から掲げている私の夢です。そのためにもまだまだ色々な事を学ばなければなりません。でも多分達成するでしょう。そのために今まで押し通してきたのですから。何かふっ切れました。まだ（？）駆け出しですがこの数年間、東海沖地震のように溜め込んできた力を一気に吐き出そうと思います。
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　日ハム新庄は日本一になっちゃいましたね。4月に引退宣言をするのもどうだかと思いますが少なからず新庄効果がありました。それにしても日ハムはうまくやりました。昨年ロッテと日ハムがいいところまで行くのでは？（Aクラス）と思っていましたがロッテは優勝。今年は日ハムも3位くらいでプレーオフに引っかからないかなと思っていたら１位通過でそのまま優勝。ちょっと出来すぎのような気もする。

　それにしても日ハムは北海道移転に合わせたように新庄が入団。フロントも客寄せパンダ的に使おうとしていたと思いますが、思っていた以上に新庄君がやりたい放題やってくれたおかげで巨人ファンを
かなり取り込むこむ事に成功しました。

　新庄引退の後の１番を背負うのはおそらく一番弟子の森本稀哲（ﾓﾘﾓﾄ・ﾋﾁｮﾘ）になるで
しょう。オールスターの時やったアニメ・ドラゴンボールのピッコロのまねは似合いすぎて
違和感ありませんでした。普通はかぶりモノのはずなのですが…ほぼそのまんまです(笑）
新庄引退後はヒチョリが背番号“1”と日ハムの演芸部門を受け継いだようです。
　

　肩が痛い、上がらないのは全部五十肩！と言い切るのは早すぎます。今回はあなたのその痛み鑑定はいかに？

　そもそも五十肩（四十肩）と言うのは肩関節周囲炎といい腱炎、滑液包炎、腱板炎、石灰沈着、靭帯障害などの総称です。中高年以降に発症する事がほとんどで疲労からきた筋力低下によるもので筋肉の硬化により肩関節の疼痛と拘縮が起こります。筋力低下により起こるので筋力のない方は30代でも発症する可能性があります。運動不足の方は気をつけましょう。

　経過としては始め何となくダルさや痛みを感じ、だんだん腕が動かなくなりスタンバイ状態になります。後は限界を超える動作待ちです。例えて言うならいつ来てもおかしくない東海沖地震みたいなものです。「あ痛たた～」となった後は炎症と可動制限が起きます。

　ではあなたの肩の痛みは本当に五十肩か調べてみましょう。痛くて手が上がらない状態の時大まかに分けて
①五十肩②肩鎖関節（肩甲骨と鎖骨のつなぎ目の関節）のズレ③肩関節のズレがあります。

　①腕を前から上へ徐々に上げる時、上がらないか、
上がっても痛みがある場合、おめでとうございます。
あなたは五十肩です。

　②腕を徐々に後方から上へ上げた時、痛みがあるか、
上がらない場合。おめでとうございます。
あなたも五十肩です。

　③上記の①、②で症状がない時、腕を横から上へ
上げて痛みがあったり、上がらない場合肩鎖関節の
ズレが考えられます。

　④上記の①、②、③で痛みがなく腕を前に出し肘の曲げ伸ばしをすると肩が痛む時は肩関節のズレの疑いがあります。

大まかに分けて以上のような方法でチェックしてみましょう。どの場合も筋力低下、筋肉のこわ張りがあり、肩まわりが硬くなっている所があります。

①　　　　　　　　　②　　　　　　　　　　　　　　③　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④
五十肩なのか？肩鎖関節のズレなのか？肩関節のズレなのか？

　なってしまったらしょうがないです。痛みはいつかは消えます。ただほったらかしにしていると痛みがおさまった時、腕が上がらなくなってしまいますので急性期の炎症がなくなったら痛くても動かした方がいいです。

　一回で治りますか？と聞かれる事があります。あなたその体にするまで何年かけたと思っているのですか？一回は無理です。申し訳ありませんが私は魔法使いではありません。関節の引っ掛かりが原因であれば1回で楽になる事もあります。

保険がきくからと言って整形外科に一年以上通ってあまり変化が感じられない方、それはリハビリになっていないのではありませんか？ご自分の症状をしっかり説明されて把握していますか？意思の疎通は出来ていますか?

楽になるかどうかはご自分自身の努力次第です。そのお手伝いなら私は喜んで行います。まずはご相談を！
あっそうそう出来れば予防が一番ですのであしからず。

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