筋トレや激しい練習、プロテインの摂取など頂点を目指すため、またはライバルに勝つために色々な努力をしていると思います。
あなたの努力は何パーセントくらい報われていますか？一生懸命がんばっても100％にならない身体だったらどう思います？
痛みが無くても正常に働かない所があります。そこから筋肉の短縮や骨格の捻じれが生じ連鎖的に全身のバランスを狂わせ筋弱化や違う所に痛みや違和感を感じるようになります。
痛みが出てからだとつらい！
ご自分の身体にあらためて問いかけてみましょう！
思いどうりに動けてますか？
 肩甲骨を肋骨から引き離し中 肩甲骨の動きがキーワード！ |
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膝の痛みは歩けば治る？ 「老化による筋力低下が原因」と言われれば納得するし、歩くなどして膝の筋力をつけるのは当然と誰しもが思うでしょう。 でもかばって歩いているとバランスを崩して他のところが痛くなったりしますよね？ |
スポーツをやっている皆さん！
慢性症状の皆さん！
これらの症状の大半は骨盤（仙骨-寛骨）や背骨、股関節にゆがみを伴って起こります。筋-関節（骨を含む）アプローチなどで体軸を正しくとり、正常な脳脊髄液の流れを確保する事によって良好な結果が期待できます。
介護予備軍の皆さん！
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☆猫背ぎみと感じる。
☆肩首は凝る。頭痛もある。
☆万歳で腕が耳に付きづらい。
☆背骨のまわりが重い。
☆手の甲が前を向いてしまっている。
☆大胸筋と肩の付け根がかなり張っている。
☆肩の中心が体の重心より前になっている。
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