軸はできてますか？
　関節可動域は正常ですか？
　　違和感はありませんか？

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　筋トレや激しい練習、プロテインの摂取など頂点を目指すため、またはライバルに勝つために色々な努力をしていると思います。

　あなたの努力は何パーセントくらい報われていますか？
一生懸命がんばっても100％にならない身体だったらどう思います？

　痛みが無くても正常に働かない所があります。そこから筋肉の短縮や骨格の捻じれが生じ連鎖的に全身のバランスを狂わせ筋弱化や違う所に痛みや違和感を感じるようになります。

　痛みが出てからではもう遅い！

　ご自分の身体にあらためて問いかけてみましょう！

思いどうりに動けてますか？

横須賀市日の出町1-8-7サングレイス横須賀501

046-825-6373

スポーツをやっている皆さん！

慢性症状の皆さん！

　これらの症状の大半は骨盤（仙骨-寛骨）や背骨、股関節にゆがみを伴って起こります。筋-関節（骨を含む）アプローチなどで体軸を正しくとり、正常な脳脊髄液の流れを確保する事によって良好な結果が期待できます。

介護予備軍の皆さん！

　「老化による筋力低下が原因」と言われれば納得するし、歩くなどして膝の筋力をつけるのは当然と誰しもが思うでしょう。

でもかばって歩いているとバランスを崩して他のところが痛くなったりしますよね？

膝の痛みは歩けば治る？

腰痛、肩こり、冷え性、疲れやすさはどうしてます？

横須賀イトマンスイミング専属トレーナー

ｙ